“当老师的压力真大，学生的安全、教学质量这两座大山压得我们筋疲力尽”压力对人并非只是一件坏事。很多时候，我们需要一种力量来推动我们。人很多时候都还是有点惰性的。假如凡是会让我们产生压力的事我们都回避去做，我们又从何得到关于我们能力和潜质的证明呢？但是反过来说，如果压力过大，那它对人会产生毁灭性的破坏。多少人因为承受不住某些压力，他们要么对他人造成伤害，要么自毁自己。压力其实是一把双刃剑，关键是我们如何利用它。我会使用下面的办法来减缓压力：
1、用一些时间来休息和娱乐。
2、确保参加一些体育锻炼，用运动化解压力。 　　

3、常常看相册,重温温馨时光。
4、看一些笑话并尽量说给别人听。
5、欣赏最爱听的音乐。
6、回忆最感幸福的事情。
7、结伴郊游。
8、每隔一段时间就邀请性格开朗,幽默的伙伴聚一聚。
最后送上一段勉励的话，让你我共勉：
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度.
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽心;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容;
你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度
换一副"眼镜"看世界,我们就会少些忧愁与烦恼多些开心与快乐!