上午第三节下课，4号楼3楼的一大批同学纷纷来到教学楼前的空地，开始他们的锻炼项目：集体跳绳!时光如水，相顾无言，遂昌中学高三学子们万里长征的行程已过大半，进入最后的冲刺阶段。

高三的我们必须应对大量的考前冲刺练习，不间断地学习和找到知识的漏洞，奋战到夜深人静，晨光熹微之时又重新投入战斗。但我们更加诠释了静如处子，动如脱兔。学习时，我们专心致志，另外还有一件事增添了我们生活的缤纷色彩——课外跳绳锻炼。在文科班班主任的号召下，我们高三11、12班分别在上午和晚间的课余时间进行10分钟的跳绳锻炼，这项活动不仅调剂了我们考前的紧张情绪，也在一定的放松后提高了学习效率。同学们跳绳的花样百出，学习的劲头也不减，随处可见的是同学们在跳绳时互相进行考点知识的问答，相互提高，共同进步。

“笑声与汗水齐飞才是青春的模样吧。有一副健康的躯体才能为理想不知疲倦的奋斗。愿同学们将运动时的精神和饱满的学习势力燃烧到高考，书写无悔高三，致敬青春。”聊及活动的缘起，高三(11)班主任上官文训老师这样说道。