湖山中心小学举行健康教育讲座
11月27日,湖山乡中心小学特邀请湖山乡卫生院的翁肇水医生为学生们作了卫生健康教育的讲座,400多名师生参加了讲座。
翁医生告诉大家,各种传染病是可以防治的,核心是要注重自身的身体锻炼,养成良好的卫生习惯和健康的生活方式,并保持良好的心态。具体来说,就是平时要注意保暖;增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;要注意饮食卫生,尽量少食或不食生冷食品、海鲜,谨防病从口入;多饮水,多吃水果和富含服维生素的食品;勤洗手,讲究个人卫生;注意通风,少去公共场所;一有发烧、咳嗽等症状,应及时到医院就诊,学校与卫生院要多联系。
一节课的讲座,使学校师生对常见传染病预防知识有了一定的了解,对于学生养成良好的卫生习惯,增强认识传染病、预防传染病的能力,提高自我防范的意识有着非常重要的促进作用。