一层秋意一层凉，今年的秋季较往年有点姗姗来迟。在这气候宜人的季节，原本因为酷暑疏于运动的人们又有了运动的兴致，特别是在校学生，又开始忙于户外锻炼了。看，他们有的一早起来就参加晨跑，或来到紫藤架下压压腿，练练仰卧起坐，有的还叫来体育老师监督，比比谁做的引体向上次数多。如今，各校都非常重视学生体质健康监测，遂昌三中也不例外。

 “我们锻炼可不仅仅是为了过关考试，因为勤锻炼的确能带给人好心情，晚上睡得好，白天学习更有劲！”几位正在练习坐位体前屈的女生告诉笔者。

国庆过后，学校将迎来每年一届的秋季运动会，校园早早就掀起了一股强身健体的锻炼热潮。“看来今年校运会又能出一批好成绩了。”看到校园里处处充满着秋日锻炼忙的新景象，体育教研组长周秋明老师显得很高兴，“不过，秋季气候多变，早晚和午间温差较大，空气比较干燥，锻炼时尤其要注意保暖和防秋燥。在每次运动前要做好充分的准备活动，运动后不要喝凉开水。”在高兴之余，周老师没忘了提醒学生。