5月22号下午，万向中学2楼大实验室，被初三的学生和老师挤得满满的。初三（6）班的周丽琳同学举手向育才中学毛卫华校长提问：“毛校长，在这最后的复习迎考阶段，我们很多同学都会产生焦虑心态，复习效果也大打折扣。请问您，我们该如何提高复习的效率，从而在中考时发挥自己最大的能力？”这是遂昌育才中学毛卫华校长应万向中学赖宏波校长的邀请，来给学校初三学生上复习迎考指导课的一幕。

很快，初三学生将迎来他们人生当中的第一次大考——中考，很多同学将从此踏上不同的人生轨道。在这最后阶段，万向中学非常重视学生心态的调整，通过多种活动、多种途径，帮助学生解决困惑，轻松上阵，积极迎考。邀请遂昌育才中学毛卫华校长在百忙当中给初三学生上复习指导课程，就是这系列解压增效活动当中重要的一项。

毛卫华校长对此次活动，做了精心的准备。他从“信心、心态、方法和要求”四个方面给初三学生上了一堂非常精彩的指导课。他告诉学生，要有必胜的信念，要有明确的目标。要每天给提醒自己，一定会成功的。他说：“积极的心态像太阳，照到哪里，哪里亮。消极的心态像月亮，初一十五不一样。”毛校长还就错题梳理，考试技巧等方面给学生做了详细的指导。同时要求同学们要保持好的体能，要经常参加体育锻炼，适度补充营养。

对于最后十九天该做什么，毛校长说：”要适度训练，补中等，懂得舍弃。”

最后，是最精彩激烈的互动阶段。毛卫华校长针对学生们复习时的种种困惑，分别提出了宝贵的意见和建议。

 赖宏波校长代表学校对毛卫华校长的精彩讲课表示感谢，他鼓励同学们，在这最后阶段，一定要调整好心态，要静下心来，以一种轻松愉快而又沉着冷静的态度，积极备考，满怀必胜之心迎接自己人生的第一次大考验。