12月1日至2日的课外活动时间，遂昌民族中学学校运动场上队旗飘飘，人头攒动，“加油、加油”的助威声一浪高过一浪，为冬日的校园带来勃勃生机，由校团委和年级组组织的七年级拔河比赛正在激烈地进行。
本次比赛以班级为单位，采用淘汰制，共有14支代表队参赛。随着裁判员一声哨响，在拉拉队同学震耳的“加油”呐喊声中，一个个参赛的男女队员都咬紧了牙根，涨红了脸，抓紧了绳，全力以赴，努力争夺。加油声、叹息声、欢笑声此起彼伏。一场场比赛也牵动着其他师生的心，校领导、八九年级的老师同学也纷纷加入到加油助威团队中。经过激烈的角逐，最终敲定战局，七（7）班、七（2）班、七（8）班分别获得前三名。
据该校团委书记廖明法介绍，本学期开学以来，遂昌民族中学认真贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央“关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”， 在校园内大力开展“阳光体育一小时”活动，七年级拔河比赛是该校组织开展的活动之一，旨在丰富同学们的课余生活，缓解学习的压力，培养同学们的团结协作精神，增强班集体的凝聚力。由于比赛参与面广，观赏性强，受到了师生的广泛欢迎。