2011年中考体育测试在即，遂昌民族中学针对中考体育的新特点，充分利用全寄宿制的优势，在晨练、大课间、体育课、课外活动课等时间，对九年级学生进行针对性训练，确保学生体育中考能安全顺利闯关。
遂昌民族中学九年级组和学校体育组按学校工作部署，在抓学生学科学习的同时，根据上级有关规定和中考体育考试的情况，制定好计划，对九年级进行针对性的体育训练。在学校塑胶运动场上，每天都会看到九年级学生在有条不紊地进行垫排球、跑步、跳绳、立定跳远等项目的训练，呈现一派热火朝天的景象。同时学校要求学生每次的训练过程中须围绕自己的弱项强化练习，认真完成规定的运动量，分清主次安排好各项练习时间比例。体育老师根据测试结果，给予技术指导，扶弱补缺，保证训练时间和内容，帮助学生掌握动作技巧。对学生的训练项目进行适当调整，突出长项，力争高分。整个训练过程有计划，有措施，有体育老师和班主任的指导与监督，更有学校领导现场督导。
通过扎实地训练，学生的训练成绩有了不同程度的提高。“公欲善其事，必先利其器”， 积极地训练，为遂昌民族中学九年级学生在2011年体育中考考出优异的成绩打下了坚实的基础。