金岸小学：开学“心”寄语 赋能新学期
亲爱的家长朋友：
您好！
随着炎炎夏日的热意逐步褪去，新学期的脚步越来越近，孩子们也开始了开学倒计时。今天，我们想与家长朋友们共同探讨一个话题：我们该如何帮助孩子们做好心理准备，面对新学期？
1心态上积极关注，相信孩子
皮格马利翁效应是一个古老而著名的社会心理学现象，它指的是人们对他人的期望或信念可以通过自己的行为或言语影响对方，使其朝着期望的方向发展。相信孩子，关注孩子。相信孩子有无限的发展可能。对孩子保有合理的期待与期望，每天尝试着发现孩子身上的一个闪光点，主动向孩子表达，帮助孩子建立自信。接纳孩子，引导孩子。小学阶段的孩子在很多事情上还处在学习阶段，不完美是孩子成长的常态。我们要接纳他们的“预期之外”的大小状况，给到他们成长的机会。
2情绪上情绪稳定，温和有力
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫，猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”。在家庭中，家长拥有稳定的情绪是孩子成长的保护伞。家长朋友们首先要照顾好自己情绪状态，当觉察到自己的情绪处于失控边缘时，先让自己冷静，待冷静之后再和孩子沟通。因为处在情绪状态下的沟通是在发泄情绪，而不是处理事情。在和孩子沟通前，家长们可以给自己的情绪量一量温度，看一看当下的情绪温度是否是有助于和孩子沟通，适时做出调整。
3语言上看见情绪，有力支持
当听到类似的话语时，家长不要严厉责骂与批评，避免先入为主的说教。尽量多听少说，让孩子多表达，说出心里话，也可以尝试用纸条的方式进行每日的温馨鼓励。
这里有三句话，供家长们亲子沟通时使用。
（1）这确实是一个挑战，我们一起面对。
（2）你是怎么想的呢？有什么打算吗？
（3）我们可以做些什么来帮助你？
4行为上以身作则，高效陪伴
彼此互相关爱、帮助，热爱生活的家庭氛围，是孩子专成长路上的强有力支持。开学前，一起和孩子循序渐进地调整作息，规划好休息与学习时间， 一家人一起户外运动，一起购买开学文具，一起去超市采购零食，一起制订家庭计划……给孩子营造一个安静、有序、规律、有爱的成长空间 。
亲爱的家长朋友们，孩子健康快乐地成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿，让我们家校携手，做孩子心中最温暖的港湾，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航 ！
