“‘嘘’音是肝喜欢的声音，肝属木，开窍于目……”9月18日晚，遂昌育才中学全体教师在林永忠老师的带领下进行明目功学练。

林永忠从明目功的发音原理和对应的脏腑对眼健康的关系、练习方法、准确穴位的寻找及按摩手法、注意事项等多方面进行培训教学，让大家对明目功功法的原理、循经导引的运行路线有了整体印象。在教学过程中，林永忠还结合平时自身习练注意要点为老师们讲解如何纠正学生的不到位动作。在浓厚的学习氛围中大家反复练习、相互纠错、改进动作，掌握了明目功的习练要求。

林永忠认为要想教会孩子首先要自己学会并熟悉每一步的操作。于是他抓住每一个练习机会，带着体育组和全体教师一起走上明目功练习之路。教研组活动时，他与活动组老师一起分享习练明目功的要点及自己练习中的注意事项；教工会上他主动站出来带着大家一起纠正完善自己的动作，让每一位老师都成为明目功的“行家”，这样在每天的眼保健操时间老师们就可以对学生的动作进行纠正，课余时间自己练习也有助于缓解视疲劳。

培训结束后，毛卫华校长从学校开展明目功四年多的显著成效中，指出明目功不仅对青少年防控近视有效，对成年人消除视疲劳改善视力同样有效，当前我们教师使用电子产品也比较频繁，也极易造成各种眼健康问题，倡仪老师与学生一起练习明目功，关注眼健康，同时带给学生一个好的示范作用，共创光明健康校园，成为自身健康的第一责任人。