9月1日上午，石练镇中心小学举行了“‘心’关怀，‘爱’随行”心理健康关怀月启动仪式，本次仪式由心育处主任赖诚晟主持。

“当开学感觉不好怎么办？该如何正确看待从假期到开学呢？”针对这两个问题，赖诚晟希望同学们能够接纳自己的负面情绪，挖掘情绪背后的能量，寻求帮助和解决办法。对于“快速适应开学”这一问题，赖诚晟还告诉大家可以借助各方力量来帮助自己。1.身体来帮你！早睡早起，规律饮食。2.周围的人来帮你！分享趣事，倾诉郁闷。3.仪式感来帮你！整理书桌，对镜微笑。4.目标来帮你！定小目标，找好榜样。

活动的最后，她还给学生们布置了一个小小的任务：每位同学可以把开学所遇到的困难都罗列出来，写在一张纸上，然后试试在一个月之后再打开这个清单，回望这些难题，也许就会发现，这些难题中的绝大多数其实已经在悄无声息之间被自己打败了。“很多此时此刻看起来很难的事，放在人生的长河当中，只不过是一瞬间而已。因此无论什么时候，我们都要说一声：“下一站，你好！”因为只要相信未来，希望就在前方。”她讲道。

据了解，学校在心理健康关怀月还将制定心理健康工作年度计划，并开展一系列心理辅导课。“相信通过本次活动，石练小学孩子们的心理健康水平、心理调节能力都将进一步提高。他们会拥有良好的心理品质，健康快乐成长。”学校德育处主任张进说道。