3月31日下午，中国国家创新与发展战略研究会教育研究中心马欢、刘红宇两位培训师带领育才中学教师开启“心”灵之旅情绪力工作坊活动。

本次情绪力工作坊旨在通过体验式活动，帮助教师提升自我情绪管理能力，熟练运用情绪沟通工具，提升师生沟通效率，助力培育健康幸福师生。

今天已到了重新定义教师劳动性质的时候了。过去我们一直自称知识分子、脑力劳动者。但今天，我们还敢这样说吗？我想说，今天教师的劳动性质，更多的是一种情绪劳动。

——李希贵

“写下这一周我们经历过的情绪词，并在组内讨论大家的情绪词有没有共同的地方？”“在工作状态，我们的身份都是老师，但在今天，我们都是‘学生’。”马欢老师通过小组讨论和角色扮演两个体验式活动，引导大家认识、觉察情绪，充分感受不同角色的内心感受；最后，她在互动中分享了三个管理情绪的工具：正向表述，反射式倾听，击掌、点赞等肢体语言。

“情绪力工作坊带给我全新的感受，在这次活动中我自身情绪获得了释放，内心平静了很多。”“本次情绪力工作坊我学到很多情绪管理的方法，下周等孩子们来了我要分享给他们……”情绪是解决心理困惑的有效入口，在培训师的带领下，老师们一起解开情绪密码，感受情绪的力量。