“天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张，寒来暑往，秋收冬藏……”为丰富校园文化活动，进一步提升学生的身体素质，培养学生从小热爱体育运动的兴趣。3月9日，遂昌县北界镇中心小学体育老师单奕武，带领全校师生齐练“千字文”武术操。

“同学们仔细看，扎马步时脚尖朝前，膝盖外展，动作要做到位。出拳要用力，打出气势来。”单奕武老师边示范边向师生们讲解武术操的动作要点。

操场上，同学们队列整齐，一边诵读《千字文》，一边齐做武术操。只见同学们个个精神饱满，出拳、踢腿，一招一式尽显少年英姿飒爽。时而有板有眼的做抡臂砸拳、并步钩手、马步双推掌等招式；时而铿锵有力地蹬脚、震脚、勾脚；时而步随身移，手眼相随，动作利索有力。

“我很喜欢武术操，因为在我出拳的时候我感觉自己非常帅气。我要好好练习，争取早日加入学校武术队！”“我觉得武术一招一式间都体现了我们中国自古以来的精神文化，每次做完操我都感觉自己精神饱满……”北界小学武术健身操受到了师生们的一致好评。

单奕武老师表示：“武术是中华民族千年智慧的结晶，练习武术不仅能让我们的学生‘尚武立志’，强身健体，还可以锻炼他们坚韧不拔的品格，对他们的健康成长有积极地导向作用。”

自2008年起，北界小学便以“传国学经典，育儒雅少年”为学校的办学特色，围绕琴、棋、书、画、经、戏、武等方面传承和发扬国学经典。多年来，在全体师生的共同努力下，将体育运动和中华民族的传统武术相融合，不断创新社团课、课间操等载体，开展了千字文武术操、气功八段锦等形式多样的武术传承活动，让学生主动爱上运动、爱上大课间、爱上传统武术。据了解，北界小学学生武术队还多次在省级武术大赛上获得了优异成绩。

“在我们的校园里，每一个人都是‘武术小达人’。校园武术健身操的推广和普及,不仅使师生们达到了强身健体、丰富课余生活的目的，还让大家切实感受到了中华武术的魅力，极大增强了师生们的责任意识和民族自豪感。下一步，我们将继续推陈出新，创新《三字经》《弟子规》等国学经典武术健身操，让学生在武术练得好的同时，对国学经典文化也会学得好。”校长刘建强如是说。