经过“超长版寒假”终于迎来了开学，然而许多同学面对开学都表现出了一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。为了进一步加强我校心理健康教育工作，助力学生尽快适应新学期，更好的开展校园学习生活，校心理健康辅导中心多措并举护航学生心理健康工作。

一、布置朋辈心理工作

朋辈心理辅导，又称朋辈支持，是指年龄相当者自愿参与，人们互相给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，从而使参与者的心理素质向积极健康的方向发展，朋辈互助心理部是我校心理健康工作中特别的一个部分。开学报道当天，心理健康辅导中心的张婷婷老师就组织了心理部的10名成员开展了开学初工作会议。张老师对上学期的工作做了简短的总结，并进行了新学期的工作布置。希望同学们一如既往的热爱这一份工作，更好的协助心理老师开展心理工作，丰富同学们的校园生活。

二、组织心理委员培训

心理委员是班级中观测与反馈的“眼”，是帮助和关怀的“手”、沟通与传递的“桥”。开学第一天，校心理健康辅导中心负责人文语晗老师就组织全校心理委员进行了以“校园心理危机干预”为主题的培训。文老师首先介绍了本次培训活动的意义及重要性，接着以实际案例让同学们了解到心理危机的特征和表现。我们可以通过身边同学释放的语言、情绪、行为等信号及时发现问题，做到早发现、早介入、早干预、早支持。文老师特别指出心理委员们在帮助人的同时照顾自己，积极宣泄不良情绪！最后，文老师希望各位心理委员们能够认真对待、及时上交班级心理状态月报，以实际行动守护好身边的同学和我们热爱的校园。

三、开展心理健康第一课

 “钱兔无量、元气满满、梦想成真......”开学的第一堂心理健康课上，同学们开心地抽取了属于自己的兔年幸运签。带着新年祝福，同学们开始思考，2023年，我想做些什么？美国积极心理学之父马丁·塞利格曼曾说过“人类独一无二的卓越智能是计划未来、憧憬未来、想象未来、创造未来的能力。”在一年开端，引导学生计划未来是心理健康教育非常重要的部分，有助于培养学生的规划意识，激发他们对新一年的期待与憧憬。希望每一位同学在新的一年都能够有所想、有所得。

习近平主席在2023年的新年贺词中提到“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”新的一年，不辜负春光，不辜负每一个自由，请带着祝福用行动来开启专属于你的2023，永远相信美好将会如约而至。