“蔬菜中富含膳食纤维，它可以促进我们肠胃蠕动，帮助消化……”

3月29日下午，西畈乡中心小学邀请乡卫生院杨松崇为全体师生开展膳食搭配主题讲座。杨松崇以中国居民膳食平衡宝塔作为依托，具体地为大家介绍了日常食物中的营养状况。并针对当前学生身体发育的阶段给出了合适的营养建议。1.谷物为主、粗细搭配。2.多吃新鲜蔬菜和水果。3.不挑食、不偏食、不暴饮暴食。4.要摄入足量的水。

“我之前的饮食习惯太不健康了，不仅挑食还不爱喝水，我要养成健康的饮食习惯，还要坚持锻炼”六年级学生吴佳俊这样说道。

总务主任唐昌新表示，充足的营养是学生体格发育、身体健康、智力发展的物质保障，是提高机体免疫力和耐力的基础，学校将一如既往的以安全为底线，营养均衡为准则，为广大师生提供最优质的餐饮服务。