金竹小学：开展“师生营养与健康”主题宣讲活动
3月18日上午，金竹镇中心小学专门邀请到了遂昌县人民医院健康方面的专家 ——李慧琴副主任和糖尿病专科护士张永香，来给我们讲解有关“营养与健康”的知识。
李慧琴给金竹小学中心校区以及古楼校区的孩子们带来了“学龄儿童营养”宣讲，从营养与健康的关系、学龄儿童生理特点、学龄儿童营养问题和学龄儿童营养需求及饮食指导四个方面带大家了解了学龄儿童膳食营养的相关知识。讲座结束前，李慧琴带领孩子们一起大声朗读“护苗营”健康倡议书。讲座结束后，李主任还为我校五（1）班朱梓祺同学和五（2）班涂俊驰同学送上了微心愿。
张护士给梭溪校区的孩子们带来了“青少年营养与健康”。小学生正值迅速生长发育阶段，合理饮食有助于小学生健康成长。因此，小学生日常膳食应注意以下方面，合理搭配食物。
1.食物多样，谷类为主，粗细搭配。
2.多吃蔬菜水果。
3.适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
4.每天适量奶类、大豆或其制品。
大队辅导员张利钗老师说道：“希望大家能够进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，加强运动锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充足的精力投入到今后的工作、生活和学习中去。”
