三仁小学:均衡营养 健康成长——小学生饮食与健康讲座
3月16日上午,三仁小学邀请到遂昌县人民医院公共卫生管理中心李慧琴副主任为全体师生进行了《小学生的饮食与健康》讲座。
李医生从人体的七大营养素、营养素的来源 、如何选择优质的营养食品以及科学膳食对于学习成长的关系等几个方面进行了详细阐述 ,她还告诉同学们 ,要养成良好的卫生习惯 ,倡导科学文明健康的生活方式 ,营养不良和营养过剩都会对健康造成不利影响 ,希望通过今天的讲座能够给大家一个正确的认识 。
“我要做自己生活中的营养师,纠正自己与家人不良的饮食习惯,不挑食,不吃垃圾食品。”听完讲座,六年级王宇轩认真地说道。