下午下课铃声响起，遂昌县石练镇中心小学的孩子们又迎来了一天中最期待的第二个大课间活动，除了广播操、跳绳、篮球运动、排球运动、足球训练等常规项目外，还能体验系列劳动教育。“为了避免课间学生们在教室里埋头写作业的情况出现，我们特地设置了大课间教师负责表，确保每位学生都能参与进去。”校长王静介绍。

开设把大课间落实到日常课表中去是该校落实减负的举措之一。除此之外，学校团队打出了一套强有力的“减负组合拳”。

第一招是在制度上给教师立下“减负规矩”。“我们对早间、午后、晚间这三个时间段作出调整。住校生起床后由值周教师带领至操场跑操和运动。每天大课间活动一开始，各个班级的学生都必须出来运动。而到了晚上睡觉的时间，教室里一个学生也不能留。”王静说道。通过从学校制度层面保证学生的运动、睡眠时间，孩子们从教室里真正地解放了出来。

紧接着，第二招是推行“睡前阅读半小时”计划和“听广播做好梦”计划。该校添置了广播站、购买了多套睡前故事，而且杜绝学校教师过去加班加点辅导学生的行为。

针对各科作业不平衡和留守儿童多，家庭教育缺乏等问题，该校力图通过学科协调、家校携手、控制教辅等方式为学生减轻课业负担。并在每月月考核时，教导处会进行监督，控制各学科的作业量。这是该校打出的第三招。

四是为每间宿舍6名学生配备2名生活指导员。指导员既是学生的导师,又是代理父母,也是成长路上的同伴,协助化解学生的心理负担。

五是“减负”同时还要“增趣”。这所农村小学为学生开设了26门社团活动以及系列特色劳动教育活动,丰富了学生的课余生活。

新时代党的教育方针提出“五育”并举的人才培养新要求，为石练小学教育发展指明了方向。该校将进一步把握时代脉搏坚持“五育”并举，努力为学生幸福人生奠定坚实基础。