为了促进孩子均衡营养，健康成长，10月19日下午，蔡源乡中心幼儿园邀请卫生院李医生开展“合理营养，健康成长”主题讲座。

李医生通过ppt的精彩讲解，告诫幼儿多油多糖会导致幼儿身体发育迟缓、发胖，而且还容易生病，这样的食品要少吃。蔬菜水果里面富含了大量的维生素，蔬菜颜色呈深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素的重要来源，这样的食品要多吃。讲座中，孩子们聚精会神地听讲、积极主动地回答问题。

此次活动讲座，让孩子们了解选择食品的方法，知道了哪些食品不能多吃，哪些食品不能吃，哪些食品应该多吃，营养膳食要均衡。