柘岱口小学:“山娃大讲堂”——运动损伤的预防与处理
为更好地宣传科学的运动方法,指导学生进行合理的运动锻炼,了解可能导致运动损伤的常见因素,掌握常见运动损伤的预防与康复。10月17日,柘岱口小学“山娃大讲堂”开展了体育理论基础课程——《运动损伤的预防与处理》的专题讲座。
主讲人陈兴煜老师从运动损伤的基本知识、运动损伤的成因以及运动损伤的预防等方面向全校师生普及了体育锻炼中需要掌握的运动技巧和处理措施。
通过讲座,大家深刻意识到运动是把“双刃剑”。运用得好,人们受益匪浅;运用不当,深受其害。大家纷纷表示,今后在自身锻炼时一定要遵守体育锻炼系统性和循序渐进的原则、学习和掌握好自我保护的方法、加强自我监督和指导监督,积极宣传科学锻炼、安全运动的健身理念。