“啪啪，啪啪啪......”一阵阵整齐划一的鼓掌声搭配《克罗地亚狂想曲》响彻了整个校会议室，遂昌职业中专高三学生在校心理教师文语晗的带领下成功化身节奏大师，《你好，高考》的高考考前心理讲座在这热闹、放松的游戏中开始了。

“担心考试成绩不够理想”、“担心自己没有一个好前途”、“说不清道不明的焦虑”......每个高三学生口中对于高考都有各种各样的担心，这让大家在面对高考时产生了巨大的压力。文语晗老师运用专业的心理学知识，从目标设定、合理归因和缓解压力三个方面，帮助同学们制定合理的高考目标，利用合理情绪疗法建立对高考正确的认识，运用肌肉放松法、腹式呼吸法、冥想法等各种方式有效帮助大家缓解心理压力。

校综合部部长刘钟土从三个放下、三个调整和三个梳理三方面对高三同学们做考前指导：放下包袱、放下情感、放下手机；调整心态、调整时间、调整营养；梳理知识、梳理工具、梳理未来，同学们获益良多。有人说，青春是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。高三的学子们，奔跑吧，请相信只要我们全力以赴，美梦必将成真！