早春时节，气温忽冷忽热，变化无常，不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。冬春交替之际，一般都会有一段时间的“倒春寒”。建议全体师生要注意以下五点，特别是体质虚弱者和免疫力不佳的师生。

　　一、要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚温差大，要注意保暖。

　　二、要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

　　三、要保证室内空气流通及除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

　　四、要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

　　五、要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。