距离11月8日的校秋季运动会还有三天时间，遂昌中学公园路校区操场上同学们的训练项目已经进入加强阶段，气氛也渐趋紧张。

跳长绳组摇绳的两位同学把手里的绳子甩得热火朝天，其他同学成一路纵队依次穿过长绳，其难点在于动作连贯协调，速度快。在教学中，老师把学生分成男女两大组，通过示范、讲解，让学生知道绕“8”字跳绳的方法、要求，再让学生分组练习，在这个过程中，帮助学生挑选队员、改进技术，而不会的同学我就让他们在边上自己练习。运动员们也积极配合老师认真训练，力求每个动作做的标准到位。“团结就是胜利”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了最好的体现。此刻他们正在积累能量，提高技能，等待赛场上的勃发，展现自我。这样的训练培养了学生乐于合作、勤于实践的意识和习惯。

生命在于运动，强身才能健体。“运动会的训练是很艰难苦涩的，但训练一段时间后却觉得很有意义，同学们在一起同甘共苦磨砺出的友情更加可贵。”高二年级的梁振同学满怀期待地说道。