10月24日，校运会前夕，遂昌三中七年级600余学生在操场排练团体节目，他们在跑动中组成“三中”的文字图案。

遂昌三中文体活动氛围浓郁，特别是开展“阳光体育运动”以来，遂昌三中师生积极投身体育锻炼。在教师中开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年”活动，学校有教师篮球队、排球队、羽毛球队、广场舞队、乒乓球队，另外还有足球、气排球、竞走等组织。学生有“阳光运动1小时”活动，每天不低于1小时在室外进行体育运动。还组建有学生男女篮球队、男女排球队、男女足球队、羽毛球队等，特别是排球队，在丽水市中小学生排球联赛上，学校女排获得四连冠，男排获得三连冠。近年来，学生参与游泳项目的也日渐增多，并获得了不错的成绩。