云峰中心学校：利用橡胶带辅助带进行田径训练
根据小学生身体发展的特点，云峰中心学校田径队在学生力量训练中利用橡胶带辅助进行训练。由于小学生骨组织未完成骨化，坚固性较差，容易变形，不能进行大负荷的力量训练。利用橡胶带训练即可以摆脱负重训练的不良因素，又可以达到负重训练的练习效果。
教师在使用橡胶带训练前对其做了详细的讲解和动作示范，并在训练时指导练习动作，确保学生训练的有效性。学生在接触新的练习方法时表现出兴奋和好奇，同时也专心听取教师讲解指导，并认真进行练习。
浙江省遂昌县教育网 版权所有 © 2003-2020 All Rights Reserved 浙ICP备10215246号
地址：浙江省遂昌县妙高街道新荷路2号 网站主办：遂昌县教育技术中心 技术支持：动易软件