“吸气，我知道我正在吸入空气。呼气，我的呼吸渐渐放缓……”随着舒缓的轻音乐，遂昌职业中专会议室的高三同学和老师们闭着眼睛跟随校心理老师文语晗的节奏感受冥想的神奇。原来是针对高三考生的心理健康讲座——《你好，高考！》正在校会议室进行，此次讲座也是今年该校“与心灵相约，与健康相伴”5.25心理健康周活动的一部分。

“5.25”取谐音“我爱我”，意为认识自我，接纳自我，体验自身存在的价值，本次活动从5月21日开始至5月25日，为期一周，包括心理知识宣传、心理知识普及、心理电影欣赏、心理健康讲座、心理解忧寄语和心理创意服装六大板块。通过展示与中学生相关的心理健康知识展板并激发同学们创作心理健康手抄报，达到宣传和学习心理健康知识的目的。利用晚自习时间收看适合中学生的心理电影，如《头脑特工队》等，从电影的角度了解心理，从中学习、感悟与释放，从而更好的调节自己的内心。

此次活动最受欢迎的要数将《解忧杂货铺》书中的未来信箱搬到现实生活的——解忧寄语，这个活动带有一定的神秘色彩，对于那些相对内向但又被心理问题困扰的同学来说是个很好的渠道。同学们以匿名的形式写下自己在生活中遭遇的烦恼或是无处可倾诉的话，将信投入信箱后可在第二天9点后收到“神秘人”的回信。

除此以外，给本次活动增添最多色彩的要数——心理创意服装，同学们三人一组，以白色T恤、水彩颜料和剪刀等简单的工具制作主题创意服装。过程中，同学们以涂鸦的形式宣泄心情，在设计过程中培养同学之间交流合作的能力，展现出了遂职学子优秀的创造能力，每一件经过同学们改造的T恤都是独一无二的创意作品。“通过组织、设计这样一次内容丰富的专题心理活动，很好地宣传了心理健康知识，同时也为学生搭建了锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，起到了全方位加强心理健康教育的目的。” 副校长董志军对这次活动给予充分肯定。