七年级部分学生遇事易冲动，控制情绪能力弱，为了缓解和消除学生不良情绪和困惑，降低学生心理问题发生率，3月30日下午，遂昌三中心理健康教师龚林云组织开设了小团体辅导课“消除不良情绪我能行”。

活动形式以热身活动、故事分享、说你说我、能力传递、互动游戏、观看视频展开，各环节紧紧围绕当今校园热点、社会热点问题展开讨论。在学生分享的环节，龚老师让学生把自己的心理问题说出来，教师进行答疑，帮助学生解决心理问题。

整个活动中，同学们积极参与，既强化了学校心理健康教育工作，又提高了学生的心理保健意识。