排球运动想必每一个人都不陌生，但是要打出水平却不是一件简单的事。

前段时间，从丽水市第四届中学生校园排球联赛上传来好消息：“遂昌县第三中学男女排球队双双荣获冠军，接下来还将代表丽水市参加省赛。”

据了解，在丽水市的四届赛事中，遂昌三中女排实现了四连冠，男排实现了三连冠，排球已成为学校的一张“金名片”。

队员选拔自遂昌各地

郑旭栋是今年刚刚进入遂昌三中的一名排球特招生，从未接触过排球的他，在经过短短几个月训练后，已得到了教练和队员们的肯定。

“郑旭栋在石练小学就读时就已经练过体育，体能各方面都非常不错，所以上手非常快。“遂昌三中体育老师（校排球队主教练）华勇猛说，每年初三学生毕业前夕，学校都会组织前往全县各小学挑选优秀体育新生。

在校男女排球队里，像郑旭栋一样资质好的队员还有很多。多年来，遂昌三中高度重视学生体育工作，在不断加大资金投入，逐步优化场地设施的同时，更是给予了体育特长生优惠的招生政策，让体育人才接受到了更好的培养。

自2013年，遂昌三中成立第一支校男女排球队开始，现已走过了6年时光。“刚开始组建排球队的时候，队里的20多名学生没有任何基础，全部靠老师一点点地教。” 体育老师华勇猛回想起当初的情景时说，遂昌三中校排球队在组建时是按照县队要求进行的，但当时全市其他县（市）的队伍已经非常成熟，所以压力非常大。

压力越大，越努力。挥洒的每一滴汗水“浇灌“出了他们胜利的”果实“。

6年如一日地训练

“再往下蹲一点，身体一定要保持半蹲的姿势。”上午9点25分，当学生们开始进入30分钟的课间操时间时，遂昌三中男女排球队的36名队员立马集结在一起，抓紧时间进行着排球训练。

“在排球训练时间的安排上，我们就见缝插针，全部选择在学生的课余时间。” 体育老师华勇猛说，为了保证学生训练时间的充足，除了每日课间操上15分钟的时间外，每周五放学后1小时20分钟，每周日下午返校后2小时，都是雷打不动的集训时间。

而对于寒暑假，遂昌三中男女排球队的队员们也有不一样的度过方式。每年暑假一个月，寒假半个月，学校都会为队员们安排好住宿、伙食和课业辅导老师，大家同吃同住，每天坚持白天进行4个多小时的训练后，晚上由老师辅导完成作业。

说起时间的付出，幸苦的训练，从初一就开始加入校排球队的女排队员叶艺说：“我本身非常喜欢体育运动，然后两年多时间下来，感觉自己性格变开朗了，体能素质变好了，最重要的是出去比赛多，眼界也变得更宽了。“

如今，已是队里主力选手的叶艺，正面临着初三升学的压力，但是她说，“排球是我整个初中生涯的美好见证，我不想太早地和它说再见。在不影响学习的情况下，我会坚持训练。“

记者手记：排球运动对于我们来说或许只是一项普通运动，但是对于这群孩子来说，排球已是他们校园青葱岁月里最好的玩伴。他们将其他同学玩耍的时间用在了自己的兴趣上，并“玩”出了傲人成绩。无论未来的他们是否还将手拿排球，但现在的他们是如此的快乐和让人骄傲。

你们都是最棒的！

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