什么是红黄绿白黑？什么运动是最好的运动？WHO规定的十大健康食品和十大垃圾食品分别是什么？1月5日晚，县教育局机关及其直属单位全体干部齐聚一堂，利用干部夜学活动共同聆听了来自县卫生局副局长周武琴带来的健康教育专题讲座《让健康永远陪伴您》。

平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡……讲座中，周武琴副局长结合自身从事多年健康养生工作的经验，讲述了健康“四大基石”的定义和一些日常生活中容易忽视的养生秘诀。在诙谐风趣的叙述中，每位机关干部不仅收获了丰富实用的养生知识，也对健康的重要性有了全新的认识。

据了解，开设健康教育专题讲座是县教育局创建县健康单位的一项重要内容。今年，我县将在全县范围内开展健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅(酒店)、健康步道、健康小屋(健康加油站)、健康一条街、健康主题公园等创建活动。2014年，我县在条件相对成熟的单位或部门有选择地开展了健康社区、健康单位、健康食堂等创建工作，县教育局就是全县首个创建健康单位的部门。

为了创建县健康单位，县卫生局、县疾控中心的领导和工作人员多次到县教育局指导健康单位创建工作，送来了电子体重计、电子血压计、跳绳等健康支持性工具，在1—4楼的走廊上安装了健康四大基石的宣传牌，设立了健康教育宣传栏等，营造了良好的创建氛围。