流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易引起严重并发症。

一、流感有哪些症状

01

发热

一般会烧3-5天，体温可高达39℃-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等症状。越小的孩子越不会表述，可能表现只是烦躁、哭闹等。

02

眼部表现

搓鼻子、打喷嚏、流鼻涕，如果不多则易成为“鼻屎”；小孩子可能会表现为哭闹、张口呼吸、打呼噜等。

03

喉咙不舒服

喉咙干、痒、痛；小孩子可能表现为爱哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

04

咳嗽

多为阵发性，每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

05

其他不适

全身肌肉、关节酸痛、乏力，小孩子容易哭闹、粘人。这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子症状往往越是不典型，还有可能出现高热、惊厥等。

二、如何预防流感

01

防寒保暖

冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。

02

合理膳食

加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应；要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水或红茶漱口，对流感也有一定预防作用。

03

坚持锻炼

加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

04

居室通风

居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。

05

少去公共场所

避免相互传染在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。

06

接种疫苗

应及时接种流感疫苗，特别是老年人、慢性病患者。也可用中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用 (连服3~5日，儿童用量减半，孕产妇、哺乳妇忌服)，有良好的预防效果。家中也要备些常用感冒类药品。

三、严格的消毒工作

面对流感君的突袭，茗月幼儿    园进行了一系列杀菌消毒工作。

01

桌面消毒

每日餐前餐后由保育员先使用使用含有效氯500mg/L的消毒液和清水先后有顺序地擦孩子用餐的桌子椅子。

02

玩具消毒

每周五对不同质地的玩具应用不同的方法消毒：

塑料玩具用含有效氯500mg/L的消毒液，浸泡15-20分钟。用清水冲洗干净，用清洁布擦干晾晒（擦干标准为，用篮子装无明显滴水未宜）。

布制玩具用肥皂水刷洗，后放置在阳光下曝晒。耐湿、耐热，不褪色的木制玩具，用含有效氯500mg/L的消毒液擦拭后晒干。

03

晨检卡消毒

每周五用含有效氯500mg/L的消毒液，浸泡15-20分钟。用清水冲洗干净，用清洁布擦干晾晒。

04

窗帘清洗

阿姨们把窗帘拿下来洗一洗、晒一晒，让细菌无处藏身。

05

紫外线消毒

空气消毒，每日进行紫外线灯消毒1小时。

只要我们家园携手，重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地防止传染病的流行。感谢您的配合，茗月幼儿园愿与您一起共筑一道健康屏障，助孩子们健康、快乐的成长！