11月26日——28日我参加了遂昌县小学数学青年教师跟班实践活动第二阶段的培训，这次培训交流的主题有“轻负高效课堂教学”、“培优补差”及教学备课一份（五点一策略）。收获颇多，体会如下：

课堂是实施教学的主阵地，其效益的高低直接影响着学科的教学质量。作为一名老师，要想上好一节课，尽可能做到轻负高效的课堂教学，就免不了要在课前下功夫，也就是要依据五点一策略这条主线充分备课。同时，作业是课堂的延续，是提高课堂教学质量的保障，必须精选好课堂上的练习题和课后的作业，并且保证数学课上有十分钟以上的练习时间。学生要制定纠错本，努力养成学生反思性学习的习惯。

培优补差是提高教学质量的关键所在，这项工作的重要性和必要性也显而易见。首先应该重视优生的培养，尽量发挥其聪明才智，使其从小养成努力学习的好习惯。素质教育的首要标志是学校教育要面向全体学生。要想使每个学生都得到全面发展，就必须重视后进生的转化。培优补差是一项长远工作，教师必须持之以恒，才会有所收获。