昨天，全县成技校25位教师由县教育局职成教科叶珠香科长带队，来到浙江外国语学院参加遂昌县成技校教师培训班，今天下午主讲的是外国语学院的党委副书记、教授骆伯巍，讲课的题目是《教师的职业压力与心理自我保健》。

骆教授从职业压力谈起，谈到压力对个体的影响、教师职业压力的来源，最后对教师的心理自我保健开出了三个药方：一是正确对待“物欲”，要学会“排队”；二是要建立良好的人际交往圈；三要调节情绪，保持心理平衡。

听了骆教授的课，让我心里豁然开朗——既然选择了教师这个行业，职业压力就不可避免，我们要理智对待，运用转移法、幽默法、适度宣泄、善于升华，做一个心理健康的人民教师。