最近，一直在看《不抱怨的世界》，作者是美国的一位著名心灵导师——威尔•鲍温。这本书的内容用一句话概括就是“一个中心，一项运动，四个阶段”。一个中心是告诉人们要停止抱怨；一项运动是“不抱怨”运动，也叫紫手环运动，即邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要你一察觉自己在抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。四个阶段就是改变人们抱怨行为需要经历的四个阶段——无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能和无意识的有能四个阶段。

读完后，我觉得还是挺有收获的，下面谈几点感想，既是读后感，也是对自己以后的一种希望和勉励。

要停止抱怨，做一个胸襟宽广的人。抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中，我们每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找原因，而不要总是责怪他人。威尔•鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动”。作为一名教师更要学会停止抱怨，培养大度容人、见贤思齐的良好品质，关心学生、爱护学生。

要懂得知足，学会感恩，做一个有品德的人。人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福就是一种心态，是相对而言的。财富上的不平等客观存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。从汶川地震到玉树地震再到今年的雅安地震，有多少人面临着流离失所、生离死别，比起他们来，至少我们还活着。我们要学会感恩，感恩做人，感恩做事。

要勤奋工作，永不懈怠，做一个有进取心的人。从学生直接角色转变为老师，几个月的工作让我深知自己还存在着许许多多的不足之处。所以对待这份工作我始终心怀敬畏，在以后的工作中，定要好好学习，从各方面严格要求自己，做一名合格的教师。

让我一起告别抱怨吧，做一个积极向上、乐观的人。