本次培训除了要听专家、教授讲述的理论知识，我们还必须选修实践课程——我选的是声乐和舞蹈。而给我印象最深的还是两位舞蹈老师。
陈康荣老师是省幼师院的舞蹈教师，他给我们上的是少儿舞蹈的创编。刚进课堂，陈老师就让我们随意聊在舞蹈教学过程中遇到的主要问题，以及对少儿舞蹈创编的疑惑等。之后，陈老师以“中国舞教学”“少儿舞蹈创作”“舞蹈的创作和排练”为框架给我们传授了舞蹈创作和编排的基本要领。他认为，少儿舞蹈的教学必须要在孩子对舞蹈房感兴趣的前提下进行，每节课的时间控制在40分钟以内。他还强调，在教学过程中可从主干动作开始教，可以从易到难也可由难到易。讲到舞蹈的创作时，他说，舞蹈创作可由提炼、组织和美化三部分组成，简单的说就是在生活中提炼动作，把动作组合成一个整体，再把动作美化，用肢体语言完美表达出来；陈老师还特别强调创作舞蹈要有灵敏的眼睛，要在生活中提炼舞蹈元素；陈老师还给我们欣赏一些舞蹈作品，让大家一起分析作品的主题、素材、画面构图和作品想塑造什么形象等。
另一位给我们上舞蹈课的是杭州市青少年活动中心舞蹈部的钮永强老师。已有60出头的钮老师，非常热爱舞蹈教育事业，他的敬业精神让我们感动。钮老师主要讲了小学校园舞蹈的创编，理论联系实践，我们收获非常大。在讲课中，他不但告诉我们如何运用多媒体来帮助自己创作属于自己的舞蹈作品，还要求我们要通过观察、思索、收集、提炼这四个元素，并举《长辫子妞妞短辫子妞妞》的例子，告诉我们要抓住瞬间的可悟性（捕捉题材）来创编舞蹈。
久违的舞蹈课就这么结束了，真想时间就此停住，老师的用心是想我们能把学到的东西真正的运用到自身的教学生涯中。感谢您，老师，我们会努力的实现的！