12月29日,县高中班主任工作室第十次研修活动在遂昌中学举行，优秀班主任高上星老师进行了《点滴积累，秣马厉兵，心怀感恩！》的讲座。在市级主题班会优质课大赛中，高上星老师的《一路走来，感恩有你》获得市一等奖（第二名）。

点滴积累，秣马厉兵，心怀感恩！这是高老师分享的主题。在讲座中，结合自身的参赛经历和班主任工作经验，高老师首先推荐了一组好书，如《班主任兵法》、《班主任，可以做的这么有滋味》、《爱心与教育》等，让班主任们“有书可看”；其次，重点阐述了点滴积累，如积累知识、积累素材、积累能力等等，具体措施包括看书、参加论坛与培训、利用网络，重视教学设计、语言表达、教学机智等；再次，以《一路走来，感恩有你》主题班会为例讲解了班会设计思路；最后，高老师解释了秣马厉兵的内涵，具体要做到课件教案紧扣主题、原创新颖、真情实感、反复磨练等，比赛前要熟悉环境，调整心态，在生活与工作中要心怀感恩等。

When you are grateful, confusion disappears and abundance appears。这是讲座结束前，高老师送给研修人员的一句话，意思是当你心存感恩，恐惧就会消散，同时内心也会感到富足。“的确，无论身处何种环境，都要有感恩之心。”研修人员黄俊晖老师说，经过这次研修，对如何开展主题班会，如何提升自己的综合素质，如何修炼自己的基本功有了切实可行的方案。