人们对健康的理解包括两个方面，即生理健康和心理健康。小学生正处于长知识、长身体的起始时期，他们的生理和心理正处于迅速发展、剧烈变化时期。此时期，班主任要对全班几十个学生的生理、心理健康发展负责，要积极主动地配合有关教师充当保健员的角色，使学生身心健康成长。

在生理健康方面要培养教育学生养成讲究起居饮食卫生的良好习惯，坚持锻炼身体，不挑吃穿。由于独生子女、留守孩子、单亲儿童的不同家庭环境，他们大多在心理上存在着唯我独尊、情感自闭、孤独自卑等问题，因此，在心理健康方面班主任要着重培养培养学生体验快乐、保持愉悦的心境和情绪;培养学生的自控能力，保持较高的学习和工作效率，以达成既定目标;培养学生不怕失败、耐受挫折的能力，做到“得意不忘形，失意不气馁”;培养学生寻求外在支持、改善人际关系的能力，学会靠外力克服面临的危机、缓解承受的压力。