体育教学感悟：

改正跳绳时常见错误

大柘小学    雷樟和

跳绳是一项可以发展弹跳力和耐力、培养身体协调性和柔韧性的全身体育运动，作为小学生必须学习的运动技能，对于发展学生的身体素质有着重要的作用。我们大都从一年级开始指导学生学习跳绳，因为这项运动简单易学，大部分的学生在短期内可以学会。

但是，总有几个学生学习跳绳的进度很慢。他们花了很长时间，还不能连贯地跳，出现这样的错误跳法：每跳一次，双脚膝关节部位都要抖一下，叫他（她）跳快一点，就抖得越厉害。而且，个别同学一直改正不过来，年年都这样跳，到了高年级也是这样，一直到小学毕业时还没有改正，在跳绳测试时成绩也就不理想，一分钟也跳不了多少个。

这样的学生几乎每年都有。今年的一年级学生，刚开始学跳绳时每班有不少这样的学生。

怎样让学生改正这个错误呢？有人说，那是学生协调性不够，那到哪时他的协调性才会好呢；请教同行，大多说，多指导多练习，跳不来下课时留下来补练；上网查阅，说不出什么好办法，说得最多的是跳多了自然而然改正过来的；查阅资料，从分析原因到如何解决问题都说得非常详细，但并非能很好地进行实践性地操作，没什么收效。只有自己去找办法。通过观察，本人认为，这主要是因为学生有时间给他抖动膝关节，得想个办法。

我让这些膝关节会抖动的学生蹲下来跳，也就是结合下蹲跳的方法进行练习。这样，跳动时膝关节不会抖了，再看效果，逐步站直，如果还会抖，就继续蹲下来跳，后来，学生都不会抖动膝关节了，（粗略数了一下，有十四五个学生通过这个方法改过来了）。现在一年级所有学生会跳绳了，一分钟测试成绩也就很好。

此方法供各位同行在教学中参考。